Détartrage : pourquoi c'est indispensable et à quelle fréquence ?

Vous repoussez votre rendez-vous de détartrage depuis quelques mois en vous disant que ce n'est « pas urgent » ? Vous n'êtes pas seul. Pourtant, ce soin est l'un des piliers d'une bonne santé bucco-dentaire. Voici tout ce que vous devez savoir.

C'est quoi, exactement, le tartre ?

Après chaque repas, une fine pellicule de bactéries et de résidus alimentaires se dépose sur vos dents : c'est la plaque dentaire. Si elle n'est pas correctement éliminée par le brossage, elle se minéralise progressivement et se transforme en tartre — un dépôt dur, jaunâtre, impossible à retirer à la maison, même avec la meilleure brosse à dents du monde.

Pourquoi est-ce déconseillé de laisser le tartre s'accumuler ?

Le tartre n'est pas qu'inesthétique. Il provoque une inflammation des gencives appelée gingivite. Si elle n'est pas traitée, cette inflammation peut évoluer en parodontite — une affection qui atteint les tissus de soutien de la dent.

Le tartre favorise également une mauvaise haleine persistante, des saignements au brossage et augmente le risque de caries.

À quelle fréquence faut-il faire un détartrage ?

Pour la grande majorité des adultes, une fois par an suffit.

Toutefois, certaines situations demandent un suivi plus rapproché (tous les 6 mois) : tabagisme, antécédents de maladies parodontales, port d'appareil ou tendance naturelle à fabriquer rapidement du tartre. C'est votre praticien qui adapte la fréquence à votre situation clinique.

Comment ça se passe concrètement ?

Le détartrage est réalisé à l'aide d'instruments à ultrasons et de curettes manuelles de précision. La séance dure en moyenne entre 30 et 45 minutes et est parfaitement indolore. Si vous présentez une sensibilité dentinaire, signalez-le d'emblée à votre praticien pour adapter le geste.

Après le détartrage, que ressent-on ?

Une légère sensibilité passagère au chaud et au froid peut survenir pendant 24 à 48 heures. En contrepartie, vous retrouvez des gencives saines, une surface dentaire lisse et une haleine fraîche.

Les bons gestes au quotidien

Le détartrage au cabinet est indispensable, mais votre hygiène quotidienne reste la clé :

• Brossez-vous les dents 3 fois par jour pendant 3 minutes, avec un dentifrice fluoré.
• Utilisez quotidiennement du fil dentaire ou des brossettes interdentaires.
• Limitez les aliments très sucrés et acides (voir notre article dédié sur l'alimentation et la santé dentaire).
• Choisissez un matériel adapté : découvrez notre guide comparatif sur les brosses à dents manuelles et électriques.